「できることにフォーカスする」
当スタジオの大人クラスは、１０代後半から７０代の方にご受講いただいております、。
もちろん、レベルも様々。
バレエをスタートしたばかりの方もいれば、コンクール入賞経験のある大学生、30年以上の経験のある方などなど
時折、２つ振り付けを用意したり、バレエを始めたばかりの方には、一つのステップを繰り返していただいたり、より経験のある方には、
ステップを足したり、グループ分けしたり、とできる限り、皆さんの刺激になるようにレッスンを組んでおります。
＜レッスン着について＞
ご自分が一番心地よく動けるものを着用していただいております。
バレエシューズについてh御準備いただきますが、動きやすい服装、発汗できるものであれば、
あとは、必ずしもバレエ用品である必要はございません。
＜レッスンの進め方＞
◎エクササイズクラスからスタートします。
バレエレッスンの中で使いたい部位にフォーカスしたエクササイズに取り組んでいただいております。
例えば、姿勢を維持しながらレッスンを目指すときは、姿勢に関与する筋肉グループを感じていただくようなエクササイズを提供。
ターンアウトの強化であれば、外旋六筋などを刺激します。
動きに適した筋肉がどこにあり、どう使うかなどを理解していただき、バレエレッスンに繋がるようにしていっております。
◎バーレッスン、センターレッスンと上達
メンバーにもよりますが、その日のテーマを常に考えていただけるよう進めています。
順番がどんなに合っていても、技術的なものが疎かになっていては、上達しません。
順番が多少違っていても、技術的なもの、すなわち、バレエスキルに集中してほしいと考えております。
ダンサーのように動くことだけが「できる」ではなく、すこしでも改善できてゆくことに重きをおき、フィードバックをさせていただいております。
できないことばかりに注目しがちですが、「できること」も疎かにしがち。
まずは、「できることにフォーカス」あるいは、気づいていただき、上達につながるようにサポートしております。
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レッスン料（税込）
年会費 2200円
レッスンチケット（２ヶ月有効） ８回分 19800円／４回分 11000円
単発受講 3300円
ビジター受講 3850円
１ヶ月お試し入会 11000円 ２ヶ月以内に４回レッスンをご受講いただけるシステム
レッスンスケジュール
＜横浜スタジオ＞
火曜日 1000-1220
水曜日 1100-1320
木曜日 1000-1220
＜甲府スタジオ＞
月曜日 1200-1430
木曜日 1900-2130
金曜日 1100-1330
